【防災】熱中症を予防しましょう！

熱中症は気温や湿度が高い環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こります。

特に、小さな子どもや高齢者、病気の方などは熱中症になりやすいため注意が必要です。

熱中症にならないために、暑さ対策を行いましょう！

日常生活での熱中症予防のポイント

1.こまめに水分補給する。

2.エアコン・扇風機を上手に使用する。

3.シャワーや濡れタオルで身体を冷やす。

4.部屋の温度を計る。

5.暑いときは無理をしない。

6.涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する。

7.部屋の風通しを良くする。

8.緊急時・困ったときの連絡先を確認する。

熱中症の予防方法と対処法については、下記のページをご覧ください。

健康づくり推進課
愛媛県西予市宇和町卯之町三丁目434番地1
電話：0894-62-6407
ファックス番号：0894-62-6564

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